INGREDIENTES 500 gr. de coles de bruselas, 1 zanahoria, 1 cebolla fresca, ajos, pimienta negra, limón en salmuera, laurel, sal. ELABORACIÓN: Contamos la parte inferior de las coles y le quitamos las hojas feas, lo ponemos en un bol para ir mezclando con el resto de ingredientes, cortamos las zanahorias en rodajas finas, la cebolla fresca
No sabes qué hacer con las coles de Bruselas? Aquà tienes una receta simple y saludable. Ingredientes (Adaptar cantidades de acuerdo a la cantidad de ensala
2libras de coles de Bruselas, divididas en dos ; ¼ de cucharadita de sal marina (opcional) ; ¼ cucharadita de pimienta negra molida ; 2 dientes de ajo picados ; ⅓ taza de chardonnay u otro vino blanco ; 2 cucharadas de mostaza de Dijon ; 1 cucharada de sirope de arroz integral o sirope de arce ; 1 cucharadita de romero seco
Siquieres probar algo un poco más creativo, prueba esta receta de Coles de Bruselas con bacon y arándanos. Receta de Coles de Bruselas con bacon y arándanos. 1 libra de Coles de Bruselas; 4 lonchas de bacon; 1/2 taza de arándanos secos; 2 cucharadas de aceite de oliva; Sal y pimienta al gusto; 1. Precalienta el horno a 375 grados. 2.
Colesde Bruselas y quinua. sabroso-yummies.com. Las coles de Bruselas son uno de los aderezos perfectos para platos elaborados con de quinua, que puedes preparar con tus verduras de temporada preferidas, quizás añadiendo una pizca de originalidad. De hecho, la receta que te proponemos combina la quinua no solo con las coles de
Lascoles de Bruselas salteadas con jamón son una de las formas más tradicionales de comer estas verduras. Si las habéis probado seguro que sabéis que salen sabrosas y con un sabor inigualable. Las coles de Bruselas tienen muy bajo contenido calórico, 23 Kcal cada 100 gramos, ya que están compuestas en su mayor parte por agua.Además de la
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coles de bruselas con quinoa
